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枸杞子泡水喝的功效是否被夸大

2024-12-08 14:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

枸杞子泡水喝的功效真有那么神奇嗎

回答1
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沙莎護師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

枸杞子泡水喝具有一定的保健功效，但并非神奇到無所不能，其功效包括養(yǎng)肝明目、滋補肝腎、提高免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)血糖等。 1.養(yǎng)肝明目：枸杞子中的枸杞多糖等成分，對眼睛具有保護作用，可緩解眼睛干澀、疲勞等癥狀。 2.滋補肝腎：有助于改善肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。 3.提高免疫力：含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)能增強機體的抵抗力。 4.抗疲勞：能在一定程度上減輕身體的疲勞感，使人更有精力。 5.調(diào)節(jié)血糖：對血糖有一定的調(diào)節(jié)作用，輔助控制血糖水平。總之，枸杞子泡水喝有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。使用時應(yīng)適量，且個體差異會影響效果。
2024-12-08 22:49

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