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7 歲小孩剛上一年級(jí)，上課學(xué)了就忘，可能是注意力不集中、睡眠不足、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力大等原因造成的。 1. 注意力不集中：孩子年齡小，注意力集中時(shí)間有限。家長(zhǎng)可通過(guò)一些訓(xùn)練方法，如舒爾特方格，來(lái)提高孩子的注意力。 2. 睡眠不足：充足的睡眠對(duì)孩子的記憶力很重要。應(yīng)保證孩子每天有 9 - 11 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 3. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，采用多種方式學(xué)習(xí)，如制作思維導(dǎo)圖。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如維生素 B 族、鋅等，會(huì)影響記憶力。可適當(dāng)補(bǔ)充富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等。 5. 心理壓力大：新的學(xué)習(xí)環(huán)境可能帶來(lái)壓力。家長(zhǎng)要多與孩子溝通，給予鼓勵(lì)和支持。 孩子出現(xiàn)上課學(xué)了就忘的情況，家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮。要耐心觀(guān)察，找到原因，幫助孩子逐步改善。