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吃烏龜具有一定的益處，適宜人群包括身體虛弱者、免疫力低下者、貧血者、營(yíng)養(yǎng)不良者、術(shù)后康復(fù)者等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.身體虛弱者：烏龜肉富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助增強(qiáng)體質(zhì)。
2.免疫力低下者：其中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的免疫力。
3.貧血者：烏龜肉含有鐵元素，對(duì)改善貧血狀況有一定幫助。
4.營(yíng)養(yǎng)不良者：可補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)，改善營(yíng)養(yǎng)狀況。
5.術(shù)后康復(fù)者：能提供營(yíng)養(yǎng)支持，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
總之，烏龜肉雖有一定好處，但食用應(yīng)適量，且需通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買。