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哪些食品能提高缺氧耐受力?

哪些食品能提高缺氧耐受力?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    朱日 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    提高缺氧耐受力的食品有紅景天、蜂蜜、大棗、枸杞、銀杏葉等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.紅景天:含有多種活性成分,能增強(qiáng)心肺功能,提高對缺氧的耐受。
    2.蜂蜜:富含營養(yǎng)物質(zhì),可改善血液循環(huán),有助于應(yīng)對缺氧環(huán)境。
    3.大棗:具有補(bǔ)中益氣的作用,為身體提供能量,增強(qiáng)缺氧耐受力。
    4.枸杞:能滋補(bǔ)肝腎,提高身體機(jī)能,在一定程度上提高缺氧適應(yīng)性。
    5.銀杏葉:含有的成分有助于擴(kuò)張血管,增加氧氣供應(yīng),提高缺氧耐受能力。
    合理攝入這些食品,對提高缺氧耐受力有一定幫助,但不能替代專業(yè)治療。

    2013-12-29 17:17