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枸杞、菊花、山楂能否一起泡水飲用？

2024-12-08 15:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

枸杞、菊花、山楂三樣能放在一起泡水喝嗎?

回答1
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枸杞、菊花、山楂可以一起泡水喝，具有一定的保健作用。這三者搭配，在營養(yǎng)成分、功效作用、適用人群、飲用禁忌、注意事項等方面需要關注。 1.營養(yǎng)成分：枸杞富含枸杞多糖、維生素等；菊花含有黃酮類等；山楂富含維生素 C、有機酸等。 2.功效作用：枸杞能滋補肝腎；菊花可清肝明目；山楂能消食化積。三者搭配，有助于清熱降火、養(yǎng)肝明目、促進消化。 3.適用人群：適合用眼過度者、消化不良者、體質偏熱者等。 4.飲用禁忌：脾胃虛寒者不宜多飲，以免引起胃腸不適；孕婦應謹慎飲用。 5.注意事項：飲用時應控制量，避免過量飲用導致身體不適。總之，枸杞、菊花、山楂一起泡水喝有一定益處，但要根據自身情況適量飲用，如有不適，及時停止并咨詢醫(yī)生。
2024-12-09 06:37

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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