国产99久久久产精品免费,亚洲婷婷丝袜女在线综合

食用紅米的好處、功效與作用有哪些

2024-12-09 15:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

吃紅米有什么好處?紅米的功效與作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙樂翠醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

紅米具有豐富的營養(yǎng)成分，對人體健康有諸多益處，如提供能量、補充營養(yǎng)、促進消化、預(yù)防貧血、調(diào)節(jié)血糖等。 1.提供能量：紅米富含碳水化合物，能為身體的日?；顒雍痛x提供必要的能量。 2.補充營養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、維生素 B 族、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，滿足身體的營養(yǎng)需求。 3.促進消化：其膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善消化功能，預(yù)防便秘。 4.預(yù)防貧血：富含鐵元素，有助于預(yù)防缺鐵性貧血，增強血液的攜氧能力。 5.調(diào)節(jié)血糖：紅米的血糖生成指數(shù)相對較低，有助于控制血糖波動，適合糖尿病患者適量食用。總之，紅米是一種營養(yǎng)豐富且對健康有益的食物，但飲食應(yīng)多樣化，不能單純依賴某一種食物來維持健康。
2024-12-10 00:36

咨詢相關(guān)醫(yī)生

回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答

網(wǎng)友匿名追問：2018-05-29 12:00

你好，有血糖的人可以吃紅米嗎？
晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-09-20 10:06

晉波主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

你好，可以吃的，血糖過高的話，可以服用降糖藥物的，要注意休息，不可以吃含糖量過高的食物的。

更多回答我要評論 2024-12-10 00:36

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»