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開背的好處與操作注意事項解析

開背的好處與操作注意事項解析

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    羅石堅 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    康復(fù)醫(yī)學(xué)科

    開背有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、改善睡眠、增強免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等好處。但開背也有一些需要注意的方面。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.好處方面:促進(jìn)血液循環(huán),能讓養(yǎng)分更好地輸送到身體各部位;緩解肌肉緊張,減輕背部疼痛;改善睡眠質(zhì)量,使人更容易入睡且睡得更安穩(wěn);增強免疫力,提升身體抵抗疾病的能力;調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,有助于維持身體的正常代謝。
    2.注意事項:皮膚有破損或炎癥時不宜開背;患有嚴(yán)重心血管疾病者要謹(jǐn)慎;孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)避免;開背后注意保暖,避免著涼;選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)和有資質(zhì)的技師操作。
    總之,開背有一定益處,但要根據(jù)自身情況,并在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2013-12-29 21:45
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