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腰肌勞損引起腰疼，治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.休息調(diào)養(yǎng)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
5.中醫(yī)治療：中藥熏蒸、拔罐等，促進(jìn)血液循環(huán)。
腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)注意日常腰部護(hù)理，預(yù)防復(fù)發(fā)。