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高中女孩腰肌勞損，需從病因、癥狀、檢查、治療及預(yù)防多方面應(yīng)對(duì)，包括休息、鍛煉、藥物、物理治療、糾正習(xí)慣等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.病因：可能因長(zhǎng)期久坐、坐姿不良、運(yùn)動(dòng)損傷、腰部著涼、腰部肌肉力量弱等引起。
2.癥狀：常有腰部疼痛、酸脹，勞累或受涼后加重，嚴(yán)重時(shí)影響活動(dòng)。
3.檢查：一般通過體格檢查、影像學(xué)檢查（如X線、CT等）明確診斷。
4.治療：可采用臥床休息、熱敷、按摩等物理治療，口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等藥物緩解疼痛，放松肌肉。
5.預(yù)防：注意保持正確坐姿，避免久坐，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，注意腰部保暖。
總之，高中女孩腰肌勞損應(yīng)重視，及時(shí)治療和預(yù)防，促進(jìn)恢復(fù)。