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食療

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    玫瑰花和大棗泡張?jiān)8砂灼咸丫瓶赡芫哂幸欢ǖ谋=」πВ缑廊蒺B(yǎng)顏、補(bǔ)氣血、改善睡眠、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)情緒等。 1.美容養(yǎng)顏:玫瑰花富含維生素 C 等抗氧化物質(zhì),能減少自由基對(duì)皮膚的損害,大棗含有多種維生素和礦物質(zhì),有助于改善皮膚狀態(tài)。 2.補(bǔ)氣血:大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用,對(duì)于氣血不足者有一定幫助。 3.改善睡眠:葡萄酒中的褪黑素有助于調(diào)節(jié)睡眠周期,配合玫瑰花和大棗,可在一定程度上改善睡眠質(zhì)量。 4.促進(jìn)消化:大棗能健脾益胃,葡萄酒能促進(jìn)胃液分泌,有助于食物的消化和吸收。 5.調(diào)節(jié)情緒:玫瑰花有疏肝解郁的功效,能緩解壓力,改善不良情緒。 需要注意的是,雖然玫瑰花和大棗泡張?jiān)8砂灼咸丫瓶赡苡幸恍┮嫣?,但不能替代藥物治療疾病。且飲酒?yīng)適量,過(guò)量飲酒可能會(huì)對(duì)健康造成損害。

    2024-12-08 21:27
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是食療?   食療又稱(chēng)食治,即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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