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親子健康活動(dòng)有助于促進(jìn)親子關(guān)系和孩子健康，包括運(yùn)動(dòng)類、認(rèn)知類、手工類、飲食類、心理類等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.運(yùn)動(dòng)類：如親子瑜伽，增強(qiáng)身體柔韌性和平衡力。
2.認(rèn)知類：一起學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的醫(yī)學(xué)知識(shí)，如認(rèn)識(shí)人體器官。
3.手工類：制作健康飲食卡片，了解營養(yǎng)知識(shí)。
4.飲食類：共同準(zhǔn)備營養(yǎng)均衡的餐食，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。
5.心理類：進(jìn)行親子冥想，舒緩情緒，減輕壓力。
選擇適合的親子健康活動(dòng)，能讓孩子在快樂中學(xué)習(xí)健康知識(shí)，增進(jìn)親子感情。