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食用山藥是否會導(dǎo)致上火？

2013-12-31 15:49 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

食用山藥是否會導(dǎo)致上火？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

梁詠竹住院醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

治未病中心

食用山藥一般不會上火。上火與飲食、生活習(xí)慣等有關(guān)，如食物選擇、作息規(guī)律、情緒狀態(tài)、環(huán)境因素、疾病影響等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.食物選擇：辛辣、油炸食物及荔枝、橘子、菠蘿、桂圓等易上火，應(yīng)少吃。
2.作息規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足易導(dǎo)致上火，要保證充足睡眠。
3.情緒狀態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒可能引發(fā)上火，需保持心情舒暢。
4.環(huán)境因素：高溫、干燥的環(huán)境易使人上火，注意室內(nèi)保濕通風(fēng)。
5.疾病影響：某些疾病可能導(dǎo)致體內(nèi)火氣上升，應(yīng)及時治療。
總之，只要注意飲食和生活習(xí)慣，通常能減少上火的發(fā)生。
2013-12-31 16:04

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