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紅豆薏米黑豆粥有哪些具體功效？

2024-12-08 14:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

紅豆薏米黑豆粥有什么功效啊

回答1
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周大慶醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

紅豆薏米黑豆粥具有祛濕健脾、補(bǔ)腎益精、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)免疫力等功效。 1.祛濕健脾：薏米有利水滲濕的作用，可幫助排出體內(nèi)濕氣，改善脾胃功能。 2.補(bǔ)腎益精：黑豆入腎經(jīng)，能補(bǔ)腎氣，填精髓，對(duì)腎虛引起的腰膝酸軟等有一定緩解作用。 3.美容養(yǎng)顏：紅豆富含維生素和抗氧化物質(zhì)，有助于改善皮膚狀態(tài)，減少皺紋和色斑。 4.潤(rùn)腸通便：其中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和改善便秘。 5.增強(qiáng)免疫力：多種食材所含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。總之，紅豆薏米黑豆粥是一款營(yíng)養(yǎng)豐富且具有一定保健作用的粥品，但需注意適量食用，且不能替代藥物治療疾病。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-08 20:03

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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