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女性補(bǔ)腎適合喝哪些粥？

2013-12-31 18:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

女性補(bǔ)腎適合喝哪些粥？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

潘明沃副主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

女性補(bǔ)腎可選擇多種粥品，如黑豆粥、核桃粥、山藥粥、枸杞粥、芡實(shí)粥等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.黑豆粥：黑豆富含蛋白質(zhì)和多種維生素，能補(bǔ)腎益陰。
2.核桃粥：核桃有補(bǔ)腎健腦的作用，可增強(qiáng)腎臟功能。
3.山藥粥：山藥健脾益胃、補(bǔ)腎澀精，對(duì)腎有益。
4.枸杞粥：枸杞滋補(bǔ)肝腎，能改善腎虛癥狀。
5.芡實(shí)粥：芡實(shí)補(bǔ)脾止瀉、益腎固精，有助于補(bǔ)腎。
女性補(bǔ)腎除了飲食調(diào)理，還應(yīng)注意作息規(guī)律、適度運(yùn)動(dòng)。如有嚴(yán)重不適，及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-31 18:23

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類(lèi)有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱(chēng)的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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