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舌頭邊緣呈鋸齒狀，通常稱(chēng)為齒痕舌，可能由多種原因引起，如脾虛濕盛、陽(yáng)氣虛衰、肝郁氣滯、飲食積滯、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等。 1.脾虛濕盛：脾主運(yùn)化水濕，脾虛則運(yùn)化失常，水濕內(nèi)停，導(dǎo)致舌頭腫大出現(xiàn)齒痕?？墒秤靡恍┙∑㈧顫竦氖澄铮甾裁?、芡實(shí)、山藥等。 2.陽(yáng)氣虛衰：陽(yáng)氣不足，不能溫化水液，水濕泛濫，舌頭也會(huì)有齒痕。適當(dāng)多吃些溫?zé)嵫a(bǔ)陽(yáng)的食物，如羊肉、核桃等。 3.肝郁氣滯：情志不暢，肝氣郁結(jié)，影響脾胃功能，導(dǎo)致水濕停滯?？赏ㄟ^(guò)食用玫瑰花、佛手等疏肝理氣的食物來(lái)調(diào)理。 4.飲食積滯：暴飲暴食或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致食物積滯胃腸，阻礙脾胃運(yùn)化，引起齒痕舌。此時(shí)應(yīng)注意飲食清淡，多吃易消化的食物，如山楂、蘿卜等。 5.濕熱內(nèi)蘊(yùn)：體內(nèi)濕熱較重，也會(huì)出現(xiàn)齒痕舌?？墒秤靡恍┣鍩崂麧竦氖澄?，如綠豆、冬瓜等。 總之，舌頭邊緣呈鋸齒狀需要綜合調(diào)理，除了注意飲食，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。