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頸椎不好怎么辦

2013-12-31 22:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎不好怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

不要躺著看書、看電視；避免長時間低頭工作，伏案工作者，最好每2―3小時到戶外活動5―20分鐘，或做頸保健操，但禁劇烈活動；注意頸部保暖，避免風(fēng)扇、空調(diào)直吹；乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急煞車或突然轉(zhuǎn)頸。睡覺時枕頭不要過高或過低，以頸部平直為宜（枕高8―0公分），質(zhì)地應(yīng)松軟；
2013-12-31 23:11

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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