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泡腳是一種常見的養(yǎng)生方式，可促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞。常用的泡腳材料有艾草、花椒、生姜、紅花、益母草等。但特殊情況需就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.艾草：具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢的作用，能改善手腳冰涼。
2.花椒：有溫中散寒、除濕止痛的功效，可緩解寒濕引起的不適。
3.生姜：能驅(qū)寒解表，增強(qiáng)血液循環(huán)，提高身體抵抗力。
4.紅花：可活血化瘀，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)有一定幫助。
5.益母草：調(diào)經(jīng)利水，適合女性調(diào)理身體。
選擇泡腳材料應(yīng)根據(jù)自身情況，如有嚴(yán)重不適或疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，建議你平時(shí)可以用紅花、當(dāng)歸、枸杞等中藥泡腳，舒筋活血，促進(jìn)血液循環(huán)。注意局部保暖。