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懷孕第一個(gè)月，飲食方面要特別注意，主要有食物選擇、飲食衛(wèi)生、營養(yǎng)均衡、避免刺激、防止過敏等方面。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.食物選擇：避免食用生魚片、生肉等可能攜帶寄生蟲和細(xì)菌的食物，以防感染。
2.飲食衛(wèi)生：不吃變質(zhì)、不潔的食物，防止食物中毒。
3.營養(yǎng)均衡：減少高糖、高脂肪食物的攝入，避免營養(yǎng)過?；虿蛔?。
4.避免刺激：遠(yuǎn)離辛辣、油膩的食物，減少對胃腸道的刺激。
5.防止過敏：了解自身過敏原，避免食用易致敏食物，如海鮮、芒果等。
6.忌煙酒：煙酒會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
7.少喝咖啡和濃茶：其中的咖啡因可能影響胎兒。
總之，懷孕第一個(gè)月的飲食至關(guān)重要，孕婦要嚴(yán)格把控飲食，為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

在懷孕后1個(gè)月不能吃螃蟹，山楂，桂圓，木瓜等。從食物方面應(yīng)該多做調(diào)整。螃蟹是比較寒性的食物，會誘發(fā)宮縮腹痛或者流產(chǎn)。山楂是有活血祛瘀的功效，也不要安全的。在懷孕之后食欲容易出現(xiàn)變化。喜歡吃重口味的食物等。盡快克制，多吃易消化的食物，不要影響到孩子。