老年人貧血如何有效補充營養(yǎng)？

2014-01-01 12:51 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年人貧血如何有效補充營養(yǎng)？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉海燕主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

老年科

老年人貧血可通過飲食、藥物等方式補充，如食用含鐵食物、服用鐵劑等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食補充：多吃豬肝、雞血、鴨血、瘦肉、蛋黃等富含鐵的食物，以及蔬菜和水果，如西紅柿、油菜、黑木耳、杏、桃等。
2.藥物補鐵：口服硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑，同時服用維生素C促進鐵吸收。
3.中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些益氣補血的中藥，如當(dāng)歸、熟地等。
4.適當(dāng)運動：增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，利于營養(yǎng)吸收。
5.定期檢查：監(jiān)測血紅蛋白水平，了解貧血改善情況。
老年人貧血的改善需要綜合調(diào)理，長期堅持，并定期復(fù)查。
2014-01-01 13:06

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