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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張海艇 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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瘦腿刮痧需謹(jǐn)慎操作，不當(dāng)操作可能損傷皮膚或肌肉。如有不適或異常，應(yīng)及時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2014-01-01 18:11
1.方向：從膝蓋彎根開始，沿腿部經(jīng)絡(luò)向下刮，且只能單向刮。
2.力度：力度適中，以自身能承受且不造成明顯疼痛為宜，并非越大越好。
3.角度：板與小腿呈45度左右銳角，與大腿呈鈍角。
4.頻率：每周2-3次，避免過于頻繁。
5.注意事項：刮痧前清潔皮膚，涂抹適量潤滑油；刮痧后注意保暖，避免受寒。
瘦腿刮痧可作為輔助手段，但效果因人而異。同時，還應(yīng)結(jié)合健康飲食和適量運動來達(dá)到瘦腿目的。
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