色情午夜码一区二区网站 ,国产九九九九

銀耳的食用方法及功效有哪些？

2024-12-08 14:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

銀耳怎么吃呢?有什么功效?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

于學(xué)暉藥師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

銀耳是一種常見(jiàn)的食材，具有多種食用方法和豐富的功效，如滋陰潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)腸通便、清熱降火等。 1. 滋陰潤(rùn)肺：銀耳富含天然植物性膠質(zhì)，能滋潤(rùn)肺部，緩解咳嗽、咽干等癥狀。 2. 美容養(yǎng)顏：其含有的膠原蛋白可保持皮膚彈性，減少皺紋。 3. 增強(qiáng)免疫力：多種營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 4. 潤(rùn)腸通便：豐富的膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。 5. 清熱降火：能清除體內(nèi)熱毒，減輕燥熱、心煩等不適。總之，銀耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的食材，可以通過(guò)多種方式食用，為身體帶來(lái)益處，但食用時(shí)也需適量。
2024-12-08 16:48

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國(guó)慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»