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冬季干燥，使用加濕器能改善室內環(huán)境，但過度加濕可能有害健康。正確使用加濕器需遵循以下幾點：
1. 適宜濕度：保持室內相對濕度在40%-55%，過高或過低都不利于呼吸道健康。
2. 定時清潔：每周至少清潔一次，防止細菌和霉菌滋生，污染空氣。
3. 水質選擇：使用純凈水或蒸餾水，避免礦物質沉積和微生物繁殖。
4. 室內通風：配合開窗通風，保持空氣新鮮，避免濕度過高導致的室內污染。
5. 觀察身體反應：如出現(xiàn)咳嗽、呼吸困難等癥狀，可能濕度不當，應及時調整。
冬季使用加濕器要注意適度，定期維護，結合個人感受調整濕度，以創(chuàng)造舒適又健康的室內環(huán)境。若有持續(xù)不適，建議咨詢呼吸科醫(yī)生。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。

你好，要特別注意定期清洗和消毒加濕器。加濕器中的水要注意每天更換，以防霉菌滋生，也要每隔一段時間就要拆開加濕器清洗，不給蟲卵、霉菌滋生的機會。