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大棗有哪些功效和作用？

2024-12-08 13:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

大棗的功效和作用有什么啊?

回答1
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陳雙磊醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

肛腸科

大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性、健脾益胃、增強(qiáng)免疫力等功效和作用。 1.補(bǔ)中益氣：能改善身體虛弱、氣短乏力等癥狀，尤其適用于體質(zhì)虛弱者。 2.養(yǎng)血安神：對于心血不足導(dǎo)致的失眠、多夢、心悸等有一定的調(diào)理作用。 3.緩和藥性：在一些方劑中，大棗可緩和藥物的烈性或毒性，保護(hù)正氣。 4.健脾益胃：有助于促進(jìn)脾胃的消化功能，改善食欲不振、消化不良等情況。 5.增強(qiáng)免疫力：富含多種維生素和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病。總之，大棗是一種具有多種保健功效的食材，但食用時也應(yīng)適量。對于有特殊疾病或身體狀況的人群，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
2024-12-09 09:14

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