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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫立 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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刮痧有一定輔助減肥的作用，但效果因人而異。且操作不當可能損傷皮膚，需謹慎選擇。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-02 17:31
1.原理：通過刺激穴位和經(jīng)絡，促進新陳代謝和血液循環(huán)，幫助排出體內毒素和多余水分。
2.穴位：常見的減肥穴位有天樞、中脘、足三里等，但需專業(yè)人士定位。
3.方法：使用刮痧板，沿經(jīng)絡走向適度刮拭，力度適中，避免過度用力。
4.頻率：每周1-2次為宜，過于頻繁可能對皮膚造成負擔。
5.注意事項：刮痧前后避免著涼，皮膚破損、過敏、患有血液疾病者不宜刮痧。
刮痧可作為減肥的輔助手段，但不能單純依賴，還需結合合理飲食和適量運動。
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