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咖啡對人體有哪些作用

2024-12-08 14:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

咖啡有什么作用?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

婦科

咖啡對人體具有提神醒腦、促進(jìn)消化、利尿消腫、抗氧化、改善心血管功能等作用。 1.提神醒腦：咖啡中的咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性，減少疲勞感。 2.促進(jìn)消化：可以促進(jìn)胃酸分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，有助于消化食物。 3.利尿消腫：增加腎臟的血流量，促進(jìn)尿液排出，減輕水腫。 4.抗氧化：含有的多酚類物質(zhì)具有抗氧化特性，能對抗自由基損傷。 5.改善心血管功能：有助于降低某些心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如降低冠心病的發(fā)生率。雖然咖啡有諸多作用，但也要適量飲用，過量可能導(dǎo)致失眠、焦慮等不良反應(yīng)。同時(shí)，特殊人群如孕婦、哺乳期婦女、心血管疾病患者等應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
2024-12-08 16:39

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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