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蓮子百合有哪些功效？

2024-12-05 10:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

蓮子百合有什么功效

回答1
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劉德麗醫(yī)師

濟(jì)南市中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)科

蓮子百合具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺止咳、健脾止瀉、清熱降火、美容養(yǎng)顏等功效。 1.養(yǎng)心安神：能緩解神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等癥狀，使人心情平靜，提高睡眠質(zhì)量。 2.潤(rùn)肺止咳：對(duì)于肺熱咳嗽、干咳少痰有一定的改善作用，減輕呼吸道不適。 3.健脾止瀉：有助于增強(qiáng)脾胃功能，改善消化不良、腹瀉等情況。 4.清熱降火：可清除體內(nèi)的熱毒，緩解口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。 5.美容養(yǎng)顏：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，能滋養(yǎng)肌膚，減少皺紋，使皮膚更加光滑細(xì)膩。總之，蓮子百合是藥食同源的佳品，但食用時(shí)也需適量，且應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況選擇。如有身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 20:22

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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