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高溫會影響蜂蜜營養(yǎng),雪梨蜂蜜該咋做?

溫度高會破壞蜂蜜的營養(yǎng)價值,那怎么燉梨,那雪梨蜂蜜怎么做了

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    畢建云 醫(yī)師

    萊蕪市人民醫(yī)院

    三級

    普外科

    制作雪梨蜂蜜時,需注意溫度控制、食材選擇、制作步驟、保存方法等。 1. 溫度控制:溫度過高會破壞蜂蜜營養(yǎng),燉煮雪梨時,應先將雪梨燉熟,待溫度稍降后再加入蜂蜜。 2. 食材選擇:選用新鮮、無破損的雪梨,優(yōu)質(zhì)純正的蜂蜜。 3. 制作步驟:將雪梨洗凈去皮去核,切成小塊放入鍋中,加入適量清水,小火燉煮至雪梨變軟。關(guān)火待溫度降至 40 攝氏度左右,加入適量蜂蜜攪拌均勻。 4. 保存方法:做好的雪梨蜂蜜應密封保存在陰涼干燥處,盡快食用。 5. 食用注意:適量食用,避免過量。部分人群可能對蜂蜜或雪梨過敏,食用前需留意。 總之,制作雪梨蜂蜜要注重細節(jié),這樣才能既保證口感又最大程度保留其營養(yǎng)價值。

    2024-12-10 03:07
就醫(yī)問藥

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  • 肖新民

    副主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

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  • 李恒敏

    主任醫(yī)師 教授

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  • 滕松茂

    主任醫(yī)師 教授

    上海華東醫(yī)院

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