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冬季有哪些需注意的內(nèi)科衛(wèi)生常識

冬季有哪些需注意的內(nèi)科衛(wèi)生常識

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李梅梅 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸內(nèi)科

    冬季內(nèi)科衛(wèi)生常識包括保暖防疾病、護膚、控室溫、飲食、運動等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.保暖防疾?。憾練鉁囟嘧儯變阂字鴽錾?,要注意保暖,預(yù)防肺炎等疾病。
    2.護膚:寒冷干燥,幼兒皮膚水分散失多,需多吃蔬果多喝水,適當(dāng)用護膚霜。
    3.控室溫:人體適宜溫度18攝氏度,室內(nèi)外溫差大易感冒。
    4.飲食:多吃溫?zé)?、營養(yǎng)豐富的食物,補充維生素和礦物質(zhì)。
    5.運動:適度運動能增強體質(zhì),但要注意防寒保暖。
    冬季做好內(nèi)科衛(wèi)生防護,有助于預(yù)防疾病,保持健康。

    2014-01-03 11:33