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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馮穎青 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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晚上適量喝水有益處，但也需注意一些方面，如避免水腫、影響睡眠、加重腎臟負(fù)擔(dān)等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-01-03 18:26
1.補(bǔ)充水分：防止夜間身體缺水，維持正常代謝。
2.促進(jìn)排泄：利于夜間體內(nèi)廢物排出。
3.避免水腫：過量飲水可能導(dǎo)致晨起面部或肢體水腫。
4.影響睡眠：頻繁起夜會影響睡眠質(zhì)量。
5.加重腎臟負(fù)擔(dān)：增加腎臟工作壓力。
總之，晚上喝水要適量，根據(jù)個人情況調(diào)整，以保證身體健康。
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