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蓮子的功效有哪些？

2024-12-05 12:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

蓮子有什么功效?

回答1
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蓮子具有養(yǎng)心安神、健脾止瀉、益腎澀精、清熱降火、止血等功效。 1.養(yǎng)心安神：蓮子中的蓮子堿等成分有助于緩解緊張、焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量，對(duì)失眠多夢(mèng)有一定的調(diào)理作用。 2.健脾止瀉：能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化，改善食欲不振、腹瀉等癥狀。 3.益腎澀精：對(duì)于腎虛引起的遺精、滑精等有一定的改善作用。 4.清熱降火：可清除體內(nèi)的熱毒，減輕口舌生瘡、咽喉腫痛等上火癥狀。 5.止血：對(duì)一些出血癥狀，如鼻出血、咯血等有一定的止血作用。總之，蓮子是一種具有多種功效的食材，但食用時(shí)應(yīng)適量。需要注意的是，蓮子的功效因人而異，如有相關(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-06 02:20

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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