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身體虛弱通常表現(xiàn)為免疫力低下、易疲勞、睡眠不佳、消化功能弱、精神狀態(tài)差等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.免疫力低下：易患感冒、肺炎等感染性疾病。
2.易疲勞：稍微活動(dòng)就感到乏力，休息后仍不能緩解。
3.睡眠不佳：入睡困難、多夢(mèng)易醒、睡眠質(zhì)量差。
4.消化功能弱：常有食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀。
5.精神狀態(tài)差：注意力不集中、記憶力減退、情緒低落。
6.心血管方面：可能出現(xiàn)心慌、氣短、血壓不穩(wěn)定。
7.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：肌肉無力、關(guān)節(jié)疼痛。
身體虛弱可能由多種原因引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、慢性疾病等。保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，有助于改善身體虛弱的狀況。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。