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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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常燕群 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
醫(yī)學康復科
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不吃減肥藥減腹部和大腿是可行的，可通過飲食、運動、作息、習慣、心態(tài)等方面進行綜合調理。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-01-07 20:45
1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果、優(yōu)質蛋白攝入，減少高糖、高脂肪食物。
2.運動：如仰臥起坐、平板支撐減腹部，深蹲、慢跑瘦大腿。
3.作息：保持充足睡眠，利于新陳代謝。
4.習慣：避免久坐，飯后不立即坐下或躺下。
5.心態(tài)：保持積極樂觀，避免因短期內看不到效果而放棄。
只要堅持以上方法，假以時日，腹部和大腿的減脂目標是可以實現(xiàn)的。
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回答2
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王洪寬 醫(yī)師
費縣人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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根據(jù)你的描述，建議散瞳驗光檢查。建議去正規(guī)醫(yī)院眼科散瞳檢查，如果有度數(shù)，需要配鏡矯正治療，平時注意學習姿勢，看電視電腦時間不要太長了，多吃些富含維生素的食物。
2014-01-04 16:09
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