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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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閆慧博 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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椎間盤突出患者要注意日常姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理、避免勞累、定期復(fù)查等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2014-01-05 16:37
1.日常姿勢(shì)：避免久坐久站，保持正確坐姿和站姿，不要彎腰搬重物。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：可進(jìn)行游泳、瑜伽等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
3.飲食調(diào)理：多吃富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬果。
4.避免勞累：避免重體力勞動(dòng)，保證充足休息。
5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化。
總之，椎間盤突出患者要從多方面注意，以促進(jìn)病情恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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