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月經(jīng)不調(diào)不規(guī)律該怎樣有效調(diào)理

2014-01-05 17:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

月經(jīng)不調(diào)不規(guī)律該怎樣有效調(diào)理

回答1
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成芳平副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

月經(jīng)不調(diào)受多種因素影響，如生活習(xí)慣、精神壓力、飲食、疾病等。調(diào)理方法包括改善習(xí)慣、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)減壓、藥物治療等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.生活習(xí)慣：避免熬夜，規(guī)律作息，注意經(jīng)期衛(wèi)生。
2.精神壓力：學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)冥想、瑜伽緩解壓力。
3.飲食：少吃辛辣生冷食物，多吃大棗、桂圓、烏雞等。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩，每周3-4次。
5.疾病治療：若因婦科疾病導(dǎo)致，需就醫(yī)治療，如使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等藥物。
總之，月經(jīng)不調(diào)需綜合調(diào)理，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2014-01-05 17:39

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什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見(jiàn)的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

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