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核桃仁具有哪些功效?

食療

請(qǐng)問核桃仁有什么功效?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張娜 醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    核桃仁具有補(bǔ)腎益精、溫肺定喘、潤腸通便、補(bǔ)腦益智、抗衰老等功效。 1. 補(bǔ)腎益精:對(duì)于因腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有一定的改善作用。 2. 溫肺定喘:能緩解肺腎兩虛導(dǎo)致的咳嗽、氣喘等。 3. 潤腸通便:其富含油脂,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。 4. 補(bǔ)腦益智:含有多種對(duì)大腦有益的成分,如不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等,有助于提高記憶力和思維能力。 5. 抗衰老:富含維生素 E 等抗氧化物質(zhì),能清除自由基,延緩細(xì)胞衰老。 總之,核桃仁是一種營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的食物,但食用時(shí)也需適量。如果身體存在相關(guān)疾病,還需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-12-09 07:27
就醫(yī)問藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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