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核桃仁具有哪些功效？

2024-12-08 14:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

請(qǐng)問核桃仁有什么功效?

回答1
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張娜醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

核桃仁具有補(bǔ)腎益精、溫肺定喘、潤腸通便、補(bǔ)腦益智、抗衰老等功效。 1. 補(bǔ)腎益精：對(duì)于因腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有一定的改善作用。 2. 溫肺定喘：能緩解肺腎兩虛導(dǎo)致的咳嗽、氣喘等。 3. 潤腸通便：其富含油脂，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。 4. 補(bǔ)腦益智：含有多種對(duì)大腦有益的成分，如不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等，有助于提高記憶力和思維能力。 5. 抗衰老：富含維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。總之，核桃仁是一種營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的食物，但食用時(shí)也需適量。如果身體存在相關(guān)疾病，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-09 07:27

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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