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長痘的原因較多，可能與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)和內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.保持皮膚清潔：每日用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部。
2.調(diào)整飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.減輕壓力：通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解精神壓力。
5.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等。但用藥需遵醫(yī)囑。
祛痘需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，必要時(shí)使用藥物治療。