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蓮子有哪些作用和功效？

2024-12-08 14:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

蓮子的作用和功效

回答1
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孔浩醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

蓮子具有養(yǎng)心安神、健脾止瀉、益腎澀精、清熱降火、止血等作用和功效。 1.養(yǎng)心安神：蓮子中的蓮子堿等成分，有助于緩解神經(jīng)衰弱，改善睡眠質(zhì)量，減輕失眠多夢(mèng)等癥狀。 2.健脾止瀉：對(duì)脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、腹瀉等有一定的調(diào)理作用。 3.益腎澀精：能輔助治療腎虛引起的腰膝酸軟、遺精、尿頻等。 4.清熱降火：可清除體內(nèi)的熱毒，緩解口舌生瘡、咽喉腫痛等上火癥狀。 5.止血：對(duì)于女性月經(jīng)過(guò)多、尿血等有一定的止血作用。總之，蓮子是一種具有多種保健功效的食材，但食用時(shí)也需適量，且應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況合理選擇。
2024-12-09 06:52

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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