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檸檬片和枸杞能一起泡水喝嗎，有何好處？

2024-12-08 13:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

檸檬片可以和枸杞一起泡水喝嗎,有什么好處沒?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

孔浩醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

檸檬片和枸杞一起泡水喝是可以的，好處包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、保護(hù)眼睛等。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：檸檬富含維生素 C、檸檬酸等，枸杞含有枸杞多糖、維生素 A 等，二者搭配能補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分。 2.促進(jìn)消化：檸檬中的檸檬酸可促進(jìn)胃酸分泌，有助于消化食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。 3.美容養(yǎng)顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，枸杞多糖也能改善皮膚狀態(tài)。 4.提高免疫力：枸杞中的多糖成分能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。 5.保護(hù)眼睛：枸杞中的維生素 A 對眼睛有益，可預(yù)防眼睛干澀、夜盲等。總之，檸檬片和枸杞一起泡水喝有一定的益處，但要注意適量飲用，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-08 17:15

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