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骨折手術(shù)后的飲食應(yīng)以促進(jìn)傷口愈合、增強(qiáng)骨骼修復(fù)能力、提高免疫力為目標(biāo)，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水分的食物，如魚(yú)肉、蔬菜、水果、堅(jiān)果、奶制品等。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和重建的重要營(yíng)養(yǎng)素。例如，雞肉、魚(yú)肉、豆類(lèi)等，能幫助修復(fù)受損組織。 2.維生素 C：有助于膠原蛋白的合成，促進(jìn)傷口愈合。像橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 3.鈣和維生素 D：鈣能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，維生素 D 可促進(jìn)鈣的吸收。牛奶、豆制品、蛋黃等是不錯(cuò)的選擇。 4.膳食纖維：預(yù)防便秘，保持腸道健康。可多吃蔬菜、全麥?zhǔn)称返取?5.水分：充足的水分?jǐn)z入有助于新陳代謝和廢物排出。 總之，骨折手術(shù)后的飲食要均衡多樣，為身體恢復(fù)提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持。但需注意，飲食調(diào)整應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況和醫(yī)生的建議進(jìn)行。