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冬天喝生姜水的好處、喝法及注意事項(xiàng)有哪些?

冬天喝生姜水的好處、喝法及注意事項(xiàng)有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊欽河 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    冬天喝生姜水有益處,包括促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)消化、抗菌等。喝法有講究,注意事項(xiàng)也不少。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.好處:能驅(qū)寒保暖,緩解手腳冰涼;有助于預(yù)防感冒;促進(jìn)新陳代謝。
    2.喝法:將生姜切片煮水,可適量加入紅糖或蜂蜜。
    3.注意事項(xiàng):不宜空腹喝;熱性體質(zhì)者少喝;晚上盡量不喝;量不宜過大。
    4.適用人群:適合寒性體質(zhì)、易感冒人群。
    5.不適用人群:陰虛火旺者、肺熱燥咳者不宜。
    合理飲用生姜水對(duì)部分人群在冬天有一定好處,但要注意自身情況和飲用方法。

    2014-01-07 16:01
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