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常見(jiàn)食物中哪些是熱性哪些是涼性?

常見(jiàn)食物中哪些是熱性哪些是涼性?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    歐瓊 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    老研所睡眠呼吸室

    熱性食物和涼性食物眾多,如羊肉、荔枝、西瓜、苦瓜等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.熱性食物:羊肉性溫,可補(bǔ)氣血;荔枝性熱,多食易上火;花椒味辛性熱,能驅(qū)寒。
    2.涼性食物:西瓜清熱解暑;苦瓜降火解毒;梨潤(rùn)肺止咳,性涼。
    了解食物的寒熱屬性,有助于根據(jù)自身體質(zhì)合理飲食。

    2014-01-07 20:24