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薏仁粉如何飲用及其作用是什么

2024-12-08 14:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

薏仁粉怎么喝?有什么作用嗎?

回答1
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薏仁粉是一種常見的食材，具有多種功效。飲用方法多樣，包括沖服、煮粥等。其作用有健脾祛濕、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、降血脂、抗腫瘤等。 1.健脾祛濕：薏仁粉能促進(jìn)脾胃運(yùn)化，改善濕氣重導(dǎo)致的身體困倦、食欲不振等癥狀。 2.美容養(yǎng)顏：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于保持皮膚光滑，減少皺紋和色斑。 3.增強(qiáng)免疫力：為身體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病。 4.降血脂：降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，保護(hù)心血管健康。 5.抗腫瘤：其中的活性成分可能對腫瘤細(xì)胞有一定的抑制作用。總之，薏仁粉雖有諸多益處，但食用時也需適量。對于特殊體質(zhì)或患有疾病的人群，在食用前最好咨詢醫(yī)生的建議。
2024-12-09 09:09

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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