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哪些水果含糖量較低?

哪些水果含糖量較低?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王天龍 副主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科(脾胃病科)

    含糖量較低的水果有蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.蘋果:富含維生素和纖維素,糖分相對較少。
    2.梨:水分充足,含糖量不高,有清熱潤肺的作用。
    3.橘子:酸甜可口,含有的糖分在水果中屬較低水平。
    4.桃:多種類的桃含糖量普遍較低,且營養(yǎng)豐富。
    5.葡萄:部分品種含糖量較低,具有抗氧化功效。
    這些水果適量食用對健康有益,但也應(yīng)注意均衡飲食。

    2014-01-08 07:58