亚欧精品久久久久久久久久久捆绑,亚洲国产有码AV

吃生花生有哪些作用？

2024-12-05 12:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

吃生花生有什么作用呢?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉曉靜醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

吃生花生具有補充營養(yǎng)、養(yǎng)胃、促進凝血、降低膽固醇、促進生長發(fā)育等作用。 1.補充營養(yǎng)：生花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供能量和必需的營養(yǎng)物質(zhì)。 2.養(yǎng)胃：其含有的磷脂成分，對胃黏膜有一定的保護作用，有助于緩解胃部不適。 3.促進凝血：生花生中的維生素 K 有止血作用，能促進凝血，減少出血風(fēng)險。 4.降低膽固醇：花生中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。 5.促進生長發(fā)育：豐富的鈣元素利于骨骼的生長和發(fā)育，尤其對兒童和青少年有益。總之，適量食用生花生對身體有一定益處，但要注意控制量，因為其脂肪含量較高，過量食用可能會導(dǎo)致肥胖等問題。
2024-12-06 04:41

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»