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枸杞紅棗茶有何功效？

2024-12-05 10:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

枸杞紅棗茶的功效

回答1
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劉曉靜醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

枸杞紅棗茶具有補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝明目、健脾益胃、提高免疫力、改善睡眠等功效。 1.補(bǔ)氣血：枸杞和紅棗都有補(bǔ)血的作用，能改善面色蒼白、乏力等氣血不足的癥狀。 2.養(yǎng)肝明目：枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素等，有助于保護(hù)肝細(xì)胞，紅棗能促進(jìn)肝臟代謝，二者搭配可養(yǎng)肝明目。 3.健脾益胃：紅棗能健脾和胃，枸杞可調(diào)節(jié)脾胃功能，對(duì)消化不良、食欲不振有一定改善作用。 4.提高免疫力：枸杞中的多糖成分和紅棗中的多種維生素能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少患病幾率。 5.改善睡眠：紅棗有安神的作用，枸杞能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有助于改善睡眠質(zhì)量。總之，枸杞紅棗茶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、具有多種保健功效的飲品，但需注意適量飲用，且不能替代藥物治療疾病。
2024-12-05 20:06

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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