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酸梅湯有哪些對健康有益的功效？

2024-12-08 13:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

酸梅湯的功效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

袁天榮醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

藥劑科

酸梅湯具有清熱解暑、促進(jìn)消化、提神醒腦、補充營養(yǎng)、預(yù)防心血管疾病等功效。 1.清熱解暑：在炎熱的夏季，人體容易出汗，體溫升高。酸梅湯中的烏梅、山楂等成分能幫助清熱降火，緩解暑熱帶來的不適。 2.促進(jìn)消化：其中的山楂含有豐富的有機酸，能夠促進(jìn)胃液分泌，增強胃腸蠕動，改善消化功能，緩解食欲不振。 3.提神醒腦：酸梅湯中的酸味物質(zhì)可以刺激神經(jīng)中樞，使人精神振奮，緩解疲勞，提高工作和學(xué)習(xí)效率。 4.補充營養(yǎng)：酸梅湯富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可為身體補充一定的營養(yǎng)。 5.預(yù)防心血管疾?。浩涑煞钟兄诮档湍懝檀己脱瑴p少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。總之，酸梅湯是一種美味又有益健康的飲品，但要注意適量飲用，且腸胃虛弱者不宜過多飲用。
2024-12-09 07:20

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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