-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王淵 醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
食用葡萄干是否會發(fā)胖，取決于攝入量、個體代謝水平、飲食結(jié)構(gòu)、運動情況以及身體基礎(chǔ)狀況等。 1. 攝入量：若大量食用葡萄干，其富含的糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，可能導致發(fā)胖。但少量食用，影響較小。 2. 個體代謝水平：代謝快的人，能較快消耗攝入的能量，即使吃了葡萄干也不易發(fā)胖；代謝慢則易發(fā)胖。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食已富含高糖高脂食物，再吃葡萄干，發(fā)胖幾率增加；若飲食均衡，影響相對較小。 4. 運動情況：經(jīng)常運動能消耗多余熱量，即使吃葡萄干也可能不發(fā)胖；缺乏運動則易因能量堆積而發(fā)胖。 5. 身體基礎(chǔ)狀況：本身肥胖或患有易胖相關(guān)疾病，吃葡萄干可能更易發(fā)胖；身體正常者相對不易。 綜上所述，葡萄干本身富含糖分，過量食用有發(fā)胖風險，但具體是否會發(fā)胖要綜合多種因素判斷。建議適量食用，并保持良好的飲食和運動習慣。
2024-12-05 14:32
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄怎么治療比較好
齊齊哈爾男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
腎虛早泄怎么鍛煉治愈
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-17
-
-
突眼一定是甲亢么
本溪甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
-
-
甲亢尿頻嗎
信陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
-
-
甲亢低燒嗎
洛陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
最新問答
同樣高血糖，為何有的人恢復快？
骨齡偏大時怎樣巧妙降下來？
酮體一般指什么，有哪些相關(guān)健康風險？
吃雌激素發(fā)胖該怎么辦？
50歲后吃不多還胖，怎么調(diào)理不反彈？
尿酸飆升時有哪些降酸方法？
老年糖尿病人吃牛肉能增強免疫力嗎？
結(jié)合AI醫(yī)療，甲狀腺患者該如何選科室？
經(jīng)期喝白酒對女性內(nèi)分泌有什么影響？
AI醫(yī)療如何助力糖尿病神經(jīng)病變精準診斷？
職場人士胰島素保存溫度有什么需要注意的？
職場人長期服藥如何保障身體健康？
糖尿病患者吃柚子后情緒波動大怎么調(diào)節(jié)？
老年人尿酸1800多有什么危害，怎么處理？
營養(yǎng)搭配如何助力甲狀腺右葉囊腫康復？
家人吃得多餓得快該怎么做？
同樣患糖尿病，為何喝小米粥血糖反應不同？
痛風患者對海帶很糾結(jié)，該怎么選擇？
體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺4c類結(jié)節(jié)，是不是沒救了？
檢查甲狀腺功能抽血是否空腹由哪5大因素決定？