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檸檬片有哪些功效與作用

2024-12-09 15:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

檸檬片的功效與作用

回答1
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賀海英醫(yī)師

邢臺(tái)市第三醫(yī)院

三級(jí)乙等

婦科

檸檬片具有補(bǔ)充維生素 C、促進(jìn)消化、美白肌膚、提高免疫力、清新口氣等功效與作用。 1.補(bǔ)充維生素 C：維生素 C 是一種抗氧化劑，能促進(jìn)膠原蛋白合成，有助于維持皮膚、牙齦和骨骼的健康。 2.促進(jìn)消化：其含有的檸檬酸能刺激胃酸分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，改善消化不良和食欲不振。 3.美白肌膚：維生素 C 可抑制黑色素形成，減輕色斑，使皮膚更加白皙有光澤。 4.提高免疫力：豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.清新口氣：檸檬的氣味能掩蓋口腔異味，保持口氣清新。總之，檸檬片具有多種對(duì)身體有益的功效與作用，但食用時(shí)也應(yīng)適量，避免過(guò)量食用引起不適。
2024-12-10 05:30

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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