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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹雷 醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內科
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扁平足要避免腳疼，選鞋時需考慮鞋型、材質、足弓支撐、鞋底硬度、鞋跟高度等。 1. 鞋型：選擇寬松的鞋型，避免擠壓足部，給腳趾足夠的活動空間。 2. 材質：優(yōu)先選擇透氣、柔軟的材質，如真皮或織物，減少摩擦和悶熱感。 3. 足弓支撐：具有良好足弓支撐的鞋子能減輕扁平足的壓力，如特制的扁平足矯正鞋或鞋墊。 4. 鞋底硬度：適中硬度的鞋底能提供較好的穩(wěn)定性和緩沖，太硬或太軟都不利于足部健康。 5. 鞋跟高度：低跟或平跟鞋能讓足部受力更均勻，減少疼痛。 總之，為了減少扁平足導致的腳疼，選對鞋子很重要。建議在購買鞋子時多試穿，感受舒適度和支撐度。如果腳疼癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。
2024-12-08 20:37
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就醫(yī)問藥
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初發(fā)期，足弓外觀無異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，嚴重患者可表現(xiàn)為站立或行走時疼痛嚴重，可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»
