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草莓在醫(yī)學(xué)上具有豐富的作用，如提供營養(yǎng)、抗氧化、促進(jìn)消化、改善口腔健康、輔助調(diào)節(jié)血糖等。 1.提供營養(yǎng)：草莓富含維生素 C、維生素 B 族、鉀、鎂等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供必要的營養(yǎng)支持。 2.抗氧化：草莓中的花青素、類黃酮等抗氧化物質(zhì)，有助于清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。 3.促進(jìn)消化：草莓中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動，預(yù)防便秘，改善消化功能。 4.改善口腔健康：草莓中的維生素 C 有助于維持牙齦健康，預(yù)防牙齦出血和牙周炎。 5.輔助調(diào)節(jié)血糖：草莓的升糖指數(shù)較低，適量食用對血糖影響較小，有助于糖尿病患者控制血糖。 總之，草莓雖然具有一定的醫(yī)學(xué)作用，但不能替代藥物治療疾病。在日常生活中，適量食用草莓有助于維持身體健康。